Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 43.71g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Harry's Хлеб Пшеничный, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Здравушка Масло Сладкосливочное, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Чай. Lunch: Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Harry's Хлеб Пшеничный, Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Harry's Хлеб Пшеничный, Чай, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka25-95's Weight History
|