Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 92.31g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Nuts We Are Паста Фундук, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Вологодское Масло Сливочное, Картофельное Пюре, Лён и Гречка Чипсы Гречневые с Гималайской Солью, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Navitas Naturals Какао, Деликатеска Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга*57's Weight History
|