|
За декабрь + 4,5 кг, Интересно, сколько теперь времени понадобиться вернуть хотя бы то, что было 🥲 не говоря уже о том, что до цели еще -9 кг 😓
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 72.48g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чабан Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Коммунарка Шоколад Молочный, Кубанский Молочник Кефир 1%, SDPS Какао-Порошок Алкализированный, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Агрокомплекс Яйцо . Lunch: Premier Of Taste Песто, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Чечевица Зеленая, Своя Компания Свинина по-Французски, Свиная Отбивная. Dinner: Грецкие Орехи, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. more...
|
|
 Comments
вот вчера я тоже об этом подумала. теперь будем пол года пахать) как минимум до лета, чтобы скинуть набранный вес.
в моем случае новогодние салаты, не покидают это тело 🙈
13 Jan 24 by member: theLAND
|
Ну и ничего , целых полгода есть 🔥😎🤟🏻 зато летом будем с кубиками на прэссе 😎😁
14 Jan 24 by member: Кофейная конфета🤎
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кофейная конфета🤎's Weight History
|