Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 105.49g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Kranky Хлебцы из Печи Злаковые, Суп из Семги. Dinner: Болгарский Перец, Огурец, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|