Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1955 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 77.92g | Carbs: 249.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Мамин Блин, Морошка. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Зебра Пирог, Пирогово Торт Песочный Бруснично-Черничный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Мамин Блин, Печеночный Торт 21.01. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|