Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 72.13g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Orion Чокопай, Увелка Гречка в Пакетиках, Экокультура Томаты Эко-Культура Сливовидные, Красные , Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_lit_'s Weight History
|