Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 61.45g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Сахар, Чай, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Виктория Котлета Мясная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Белый Хлеб, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisRoos's Weight History
|