Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1152 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 43.57g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Творожные оладьи, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Орехи Макадамии, Кофе с Молоком, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Dinner: Раф Кофе, Панкейки, Соус Бешамель, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|