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View Diet Calendar, 11 January 2024:
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1598 kcal
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Fat: 71.22g | Prot: 90.75g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Aurora Mussarela (30g), Aurora Presunto Cozido, Ovo Frito, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey. Lunch: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Seara Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Seara Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Chipa de Queijo , Aurora Mussarela (30g), Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Banana. more...
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347 kcal
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Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
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Leilamendes78's Weight History
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