Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1230 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 73.02g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат, Яичница с горошком и шпинатом. Lunch: Сосиска, Роллтон Лапша с Говядиной. Dinner: Рафаэлло Конфета, Яндекс Лавка Вареная Кукуруза с Солью, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Говядина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|