Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 46.72g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сахар. Lunch: Карусель Чиабатта Пикантная, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Dinner: Гречка, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Магнит Купаты Свиные (Свежесть). Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Мандарины, Мандарины, Красная Цена Кефир 2,5%, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина 161's Weight History
|