Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 134.07g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Запеканка с Персиковым Наполнителем . Lunch: ВкусВилл Профитроли с Ванильным Кремом в Шоколаде , Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|