Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
740 kcal
|
Fat: 14.67g | Prot: 66.76g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Банан, Славянские Традиции Творог Традиционный 2%. Lunch: Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хек Жареный. Dinner: Блины на Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyusha_27.09's Weight History
|