Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
156 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 52.23g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Майонез, Сибирский Гурман Великосочные Пельмени из Сибири, Impresso Конфеты Шоколадные, Брест Литовск Сыр Российский, Яблоко, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Дымов Колбаса "Коньячная", Командор Капуста Тушеная с Колбасой. Lunch: Слада Зефир Классический, Нескафе Капучино, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|