Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 135.67g | Carbs: 173.98g.
Lunch: Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Гурмикс Pasta Bar Соус-Основа для Макарон по-Итальянски в Томатно-Базиликовом Соусе, Солнцепек Оладушки, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Яйцо, Мясное Дело Домашний Холодец, Ратимир Рулет из Индейки , Роллтон Макароны, Орехи Кешью. Dinner: Сладкий Красный Перец, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Рис, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Кубаночка Корнишоны Маринованные, Сыр Голландский, Владхлеб Хлеб Подольский, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|