Raу's Journal, 10 Jan 24

~1080/1100kk

Первый день в школе прошел не лучшим образом. Было так холодно, что даже несмотря на все дополнительные слои одежды я ужасно замёрзла... 7 часов в холоде - это ведь действительно то, чего мне так не хватало на каникулах:')

По питанию тоже все не супер. Опять ~300кк на конфеты, из-за чего процент белка катострафически мал. Но ужином удалось хоть немного исправить это, добив белок хотябы до 18% :>
И только стоило мне обрадоваться, что это последняя коробка с конфетами, как оказалось, что мне полагается ещё одна за окончание прошлой четверти на "отлично". За что...? Я не знаю, что мне делать. Завтра мне отдадут ее, и я уже представляю, как мы всей семьей ее открываем и опять... Больше всего ненавижу то, что есть много конфет которые мне нравятся или которые я очень хочу попробовать. Но если я хочу их съесть, то нужно делать это сразу, иначе на следующий день их может уже не оказаться. "В большой семье клювом не щёлкай", как говорит моя мама. Именно по этой причине у меня в "тайнике" находится уже порядка 10 конфет, которые я хотела попробовать, но они не влезали в калораж. Видимо конфет из нового подарка ожидает та же судьба...:")

View Diet Calendar, 10 January 2024:
1079 kcal Fat: 43.43g | Prot: 47.48g | Carbs: 125.08g.   Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Светаево Сыр, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Авида Кефир 1%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Творог 5%. Snacks/Other: Конфил Леденцы "Барончики" с Желейной Начинкой Ассорти , Славянка Конфеты Шоколадные «Левушка Детям» Чудо-Звери, Конфил Вафельная Конфета "Подружись-Ка!" со Вкусом Сливочной Ириски, Славянка Конфеты Вафельные Глазированные "Ариадна". more...

41 Supporters    Support   

Comments 
умничка!! Не переживай по поводу сладкого) ты молодец, что разраешь себе его кушать!! Ты молодч нка, продолжай в том же духе!! Горжусь тобой!! 🥳💕 Ах да забыла, и поздравляю с началом 3-й четверти!! 🥳 
10 Jan 24 by member: murmeowkaboo><
да уж, холод действительно тяжко переносится 😕 за конфеты сильно себя не ругайте!! но если всё же хотите наладить бжу, то тайник не самый плохой вариант!) у меня целая полка шкафа забита подаренными новогодними сладостями 😅 каждый день беру оттуда какую-нибудь вкусняшку и балуюсь немного) вы умничка в любом случае! 💗💫 
10 Jan 24 by member: sweet_fox18
murmeowkaboo><, sweet_fox18, спасибо вам большое!! ♡⁠(⁠>⁠ - ⁠<⁠)⁠♡ Всегда так приятно читать ваши комментарии! Спасибо вам за поддержку!!!💕💕💕 
10 Jan 24 by member: Raу
ооо, тайник со сладостями видимо есть у всех 🙈 у меня тоже. Так что не ругайте себя за это. Пару-тройку конфет всегда можно вписать в свой кбжу ✊ 
10 Jan 24 by member: ElenKa.sport
EKZNB, видимо да:( да и не только с отоплением: школе и года ещё нет, а весь первый этаж уже в трещинах 
11 Jan 24 by member: Raу
Если там есть шоколадка, то можно сделать разгрузочный день, и оставь себе то что точно влезет в твой калораж без проблем У меня тоже было 2 кулёчка, шоколадки и конфеты которые по ккал более менее я оставила себе, а остальные отдала на растерзания родителям, бабушке и сестре 
11 Jan 24 by member: 木枯らし
🤣🤣🤣 
11 Jan 24 by member: tati_rnd

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Raу's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.