Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 57.30g | Carbs: 210.59g.
Breakfast: Помидоры, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Мандарин, Тёма Творожок Классический, Голубец, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Икра Лососевая. Dinner: Лимон, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Парус Салат Пекинская Капуста, Жареная Картошка, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хурма, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|