|
объёмы:
сидя.
грудь 140 см
живот 150см.
эсс 120см.
ляжка 70см обхват
|
112.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2682 kcal
|
Fat: 120.80g | Prot: 126.46g | Carbs: 279.06g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|