Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 49.60g | Carbs: 278.88g.
Breakfast: Ятрань Колбаса Ветчинная, Philadelphia Philadelphia Original, Хліб Житомира Хліб Селянський, Кофе. Lunch: Сильпо Мандарин, Таврия в Желе Битое Стекло, Хліб Житомира Хліб Селянський, Борщ Украинский. Dinner: Хліб Житомира Хліб Селянський, Борщ Украинский. Snacks/Other: Зефир, Сильпо Мандарин, Сильпо Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|