LaMArk.'s Journal, 10 Jan 24

Рабочий перекус ☺

View Diet Calendar, 10 January 2024:
1610 kcal Fat: 68.89g | Prot: 82.90g | Carbs: 165.74g.   Breakfast: Оладьи, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Майонез, Глобус Форель Малосольная, Пельмени Царские. Dinner: Рафаэлло Конфета, Green Ray Опята Маринованные, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Био Баланс Биокефирный 1%, Красный Октябрь Трюфель. more...
2095 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LaMArk.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.