Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2252 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 128.23g | Carbs: 223.84g.
Breakfast: Финики, Орехи Кешью, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Кедровые Орехи , Гурман Форель Соленая Филе Кусок, President Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: President Сыр Творожный Сливочный, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Ананас, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaSergeevaS's Weight History
|