Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
157 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1905 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 47.18g | Carbs: 228.05g.
Breakfast: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Impresso Конфеты Шоколадные, Сырный Суп, Слада Зефир Классический, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Командор Капуста Тушеная с Колбасой. Lunch: Красный Октябрь Трюфель , Брест Литовск Сыр Российский, Дымов Колбаса "Коньячная", Ярхлеб Хлеб Тостовый Бодрый День, Яблоко. Dinner: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|