Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1487 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 71.21g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Twix Mini, Mars Mars Minis, Пятерочка Банан, Иван-Поле Протеин Tobepro Whey Irish Cream, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Bounty Bounty , Черкизово Корейка Фермерская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
смородиновыйморс's Weight History
|