Всем приветик.Давно меня здесь не было Качели в жизни и как то не до питания было Сегодня возвращаюсь Завтрак-творожная запеканка с кокосовой стружкой и чай Обед-суп рисовый,Гречка,яйца и салат с капусты Ужин-салат с капусты,хлеб с сыром,запечённая курица
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1869 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 123.05g | Carbs: 184.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Своя Линия Сметана 15%, Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты, АТБ Гречка Отварная, Рисовый Суп. Dinner: Ферма Сыр Голландский , АТБ Хлеб Болгарский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Snacks/Other: Яблоко, Запеканка, Печенье Мария. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|