DCM2020.2's Journal, 09 Jan 24

Almoço antes da academia, com vários carboidratos, mas é sobre isso, não passar vontades da gravidez 🤰🏻 🍲😋

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2046 kcal

Fat: 22.36g | Prot: 112.85g | Carbs: 355.20g.   Breakfast: Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Mamão Formosa. Lunch: Cenouras, Tomates, Macarrão, Beterraba Cozida, Feijão de Corda, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Arroz Branco, Macarrão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Umbu, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana, Nutrigold Granola, Seriguela. more...