Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1819 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 57.70g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: VOLT Energy Энергетический Напиток, Бекон, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Мягкая Белая Булка, Салат с Говядиной. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Мягкая Белая Булка, Солянка. Dinner: Командор Пирожок с Сосиской и Картошкой Жареный . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|