Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 101.46g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Грин Рэй Кукуруза Сладкая в Зёрнах . Snacks/Other: Клементины, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Глобус Стебель Сельдерея. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana-9210's Weight History
|