Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 57.93g | Carbs: 221.30g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Коломенское Батон Нарезной, Домашние Заготовки Закуска Фермерская . Dinner: Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabriun's Weight History
|