Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 33.66g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Фрутлайн Манго Кубики, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Сырный Соус. Dinner: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Спагетти Отварные, Kong Манго Кубики, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriska1407's Weight History
|