Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
663 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 41.31g | Carbs: 76.34g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Сладовянка Коровка Сливочная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|