Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
2562 kcal
|
Fat: 123.76g | Prot: 80.32g | Carbs: 283.27g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Славянка Тортик Боярушка. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
itgirlie's Weight History
|