Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1111 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 72.41g | Carbs: 89.43g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Viola Творожный Сыр Сливочный, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный". Lunch: Solvie Батончик Пломбир, Помидоры Черри, Приготовленные Баклажаны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Яйцо С0, Огурец, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbara_tula's Weight History
|