Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 57.53g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Тостовый, Mlekovita Сливки 12%, Жареное Яйцо, Алан Колбаса Молочная, Zott Сметана 18%, Хуторок Кукуруза Консервированная, Краснокочанная Капуста. Lunch: Сыр Колбасный, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Тостовый. Dinner: Минтай Запечённый, Капустный Салат, Картофель Фри. Snacks/Other: Мандарины, Mlekovita Сливки 12%, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leganza1's Weight History
|