|
Завтрак 580 кал.
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 81.70g | Carbs: 219.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Хурма Свечка, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ярче Творог 9%. Lunch: Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сырная Долина Сыр Маасдам, Винегрет, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленные Грибы (без Жира), Soba Гречневая Лапша. Dinner: Ярче Кофе Латте, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2248 kcal
|
Exercise:
джампинг - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
 Comments
🤩🤩💐💐💐ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
🌷🌷🌷Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🎉🎉🎉Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🥰🥰🥰Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
🔥🔥🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪💪💪
🔥🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌👌👌
🔥Что вас ждёт:
🍅🥒Рецепты, меню на каждый день
✍️📝Множество полезной информации пп
💪🏻💪🏻Тренировки
👍🤛Мотивация
🤗☺️Живое общение
🌺🌺Тёплая и уютная атмосфера
🤝🤝Поддержка 24/7
🔥В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 9054260790 чат 25+
🔥кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
08 Jan 24 by member: ksyha 6868
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|