Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
58 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 96.56g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Просфора, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра22122017's Weight History
|