Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1799 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 119.29g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: Солнцепек Оладьи, Ратимир Рулет из Индейки, Орехи Кешью. Lunch: Емеля Огурцы Бочковые, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Роллтон Макароны, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Стрелки Чеснока, Куриное Филе. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ратимир Рулет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Мандарины, Milky Way Minis, Солнцепек Оладьи, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|