Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
104 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
574 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 12.05g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: Кофе, Яшкино Вафли Шоколадные, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|