Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
68 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1653 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 92.93g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром, Сырник. Dinner: Лакомка Тарт Творожно-Вишневый, Абрау-Дюрсо Шампанское, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|