Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
39.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 71.28g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Sunfill Конфеты Марципан, Кекс, Куриное Филе Вареное, Сильпо Хлеб Литовский , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Exquisa Крем Сыр , Своя Линия Семга Слабосоленая , Хлебцы Удальцы Хлебцы Овсяно-Кукурузные, Cambozola Сыр с Плесенью, Гречка с Маслом. Lunch: Сан Саныч Семечки Жареные, Багато Лосося Мисо Суп С Лососем. Dinner: Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сан Саныч Семечки Жареные, Сильпо Яблоко Голден, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной, Раки (Вареные или на Пару), METRO Chef Филе Дорадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|