Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
159 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 43.90g | Carbs: 214.43g.
Breakfast: Sharlet Конфеты, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Балтимор Кетчуп Адмирал , Ятрань Колбаса Вареная, Ярхлеб Хлеб Тостовый Бодрый День, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Слада Зефир Классический, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|