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1053日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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52.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2024:
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1099 kcal
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Fat: 21.28g | Prot: 63.30g | Carbs: 170.96g.
Lunch: カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, ニンジン, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 白菜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Dinner: きくらげ 生, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 昆布, 株式会社 染野屋 おから, 大新食品株式会社 もちあられ, 生姜, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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