TataBoo0611's Journal, 06 Jan 24

не получилось сегодня дефицита накакого( зато вот такой прекрасный смузи-боул попробовала со странной гранолой из зеленой гречки, и батат фри

---

1984 kcal

Fat: 93.25g | Prot: 58.56g | Carbs: 233.98g.   Breakfast: Мягкие Батончики Мюсли , Мандарины, Ермолино Зразы с Грибами, Рис с соевым и овощами. Lunch: Helsy Cafe Смузи-Боул Тропический, Чикен Хауз Батат Фри, Макдоналдс Латте (0,3 L). Dinner: Мандарины, Slasti Палочки Суфле, Магнит Сыр Маасдам, РЖД Манник Творожный, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Other: Магнит Сыр Маасдам. more...

1638 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...