54 já's Journal, 06 Jan 24


View Diet Calendar, 06 January 2024:
981 kcal Fat: 35.56g | Prot: 86.98g | Carbs: 83.02g.   Breakfast: Melancia, Ovo Frito sem Gordura, Melancia. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Maçã. more...

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