|
In 2023 25 kg afgevallen (met precies 0 min sport😄) weeg nu 90. In 2024 is mn doel 85 alhoewel ik nu al heel tevreden ben so no pressure. En als ik als grote vreter die altijd trek heeft dit kan kan iedereen het. Veel succes iedereen met jullie doelen ❤️
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1949 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 188.31g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: AH Kipfilet Gerookt, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes, AH Rode Uien, Zaanse Mayonaise, Surimi, Bleekselderij, Mosterd, Gekookt Ei. Lunch: AH Kipfilet Gerookt, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes, AH Japanse Wokgroente , AH Chilisaus, AH Kogelbiefstuk, Spring Home Tyj Spring Roll Pastry . Dinner: Body & Fit Smart Protein Chips Sour Cream & Onion, Bloemkool, AH Taugé , Feeling Ok Rijst, AH Japanse Wokgroente , AH Kogelbiefstuk. Snacks/Other: AH Kipvleugels, Melkan Ongezouten Grasboter , Van Gilse Kristal Suiker, Witte Tarwebloem, La Place Opschuimmelk. more...
|
|
 Comments
Looking good! Ik zou je veel lichter dan 90 kg schatten!
|
06 Jan 24 by member: foodfen
|
08 Jan 24 by member: Wow34
|
Ik had dit bericht gemist van je! But hey Lady, you are looking great!💪🥳
15 Jan 24 by member: Mirre1210
|
15 Jan 24 by member: foodfen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|