Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 16.81g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Форте Гематоген с Витамином с. Dinner: Форте Гематоген с Витамином с, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Maxibon. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|