Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2463 kcal
|
Fat: 134.65g | Prot: 71.38g | Carbs: 274.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Домашняя Кухня Тыква на Пару. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Кальве Майонез Легкий, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Snacks/Other: Babyfox Bueno, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Маккорн Попкорн Карамельный, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
itgirlie's Weight History
|