~1149/1150kk
Сегодняшний день прошел на удивление замечательно) Утром ходили в кино с бабушкой на "Холоп 2". Мне фильм очень понравился, вообщем-то как и первый холоп) Конечно же снова зашли во "вкусно и точка". Но сегодня я наконец смогла спокойно поесть, не считая калории, и даже получить удовольствие :3 Да, нельзя сказать, что я не считала их вообще, от этого не избавиться в один день. Но сегодня я просто заранее прикинула сколько примерно выйдет, а не сидела, раз за разом пересчитывая в уме (т.к телефон достать нельзя) сколько кк я уже наела и сколько ещё съем. А вечером сходили с папой и братом на каток. В этом году наконец все научились кататься, так что ходим на каток почти каждые выходные и я этому только рада^-^
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1280 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 59.82g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Изюмом, Сырники. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Good!Es Подушечки со Сгущенным Молоком, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Онега Чипсы со Вкусом Курицы Гриль, Магнит Крендельки с Солью, Good!Es Подушечки со Сгущенным Молоком, Lotte Choco Pie, Славянка Медунок с Орехами. more...
|
|
Comments
Прекрасно, то, что вы отринули суету и приняли радость от момента, от общения с родными, от жизни. То, что съели потратили больше. Вы умница.
06 Jan 24 by member: godunowae
|
|
ути!! Тыж моё солнышко, ты такая умничка!! Горжусь тобой!! Ты большая молодец, что откинула все переживания!! Умнчика!! Продолжай в том же духе!! Ты молодец!! ^^ крепко-крепко обнимаю!! 🥳💗
06 Jan 24 by member: murmeowkaboo><
|
какой чудесный день!! вы просто молодчинка, что смогли побороть себя и наслаждаться событиями!! горжусь!! 💗💗💫💫
06 Jan 24 by member: sweet_fox18
|
murmeowkaboo>< и sweet_fox18, спасибо вам!!(ꈍᴗꈍ)
|
Вы большая молодец!!! Это здорово, что вы постепенно решили уходить от подсчёта, ведь жизнь реально станет легче☺️ Жаль что мне это пока не светит... Но главное, что вы смогли начать этот путь!!! Не сдавайтесь и помните, что я всегда с вами 🤗❤️
06 Jan 24 by member: 아글라야~
|
아글라야~, спасибо!! Уверена, вы тоже сможете придти к этому! Удачи!✨
|
09 Jan 24 by member: Lady'Slim
|
vespry_svipr, в основном да:')
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|