Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 56.98g | Carbs: 228.58g.
Breakfast: Просфора, Гречка Отварная, Velle Кокосовое Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе. Lunch: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дикси Морковь со Спаржей, Спаржа по-Корейски. Dinner: Каждый День Рыбные Палочки. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hudeet's Weight History
|