Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1098 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 66.01g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Lunch: Рот Фронт Батончики, Груша, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Азбука Вкуса Оливье с Колбасой. Dinner: Киви, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Other: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, ВкусВилл Нут Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|