Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2311 kcal
|
Fat: 125.66g | Prot: 124.98g | Carbs: 239.57g.
Breakfast: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Lunch: Клементины, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные . Dinner: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Яблоко, Творог 9%, Коровка из Кореновки Сгущёнка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|